Ninaprůvodkyně· před 26 d Energie
Den 3: Jedna kotva pro celý týden 🌿
Dnes se nedíváme na to, kdy jdete spát, ale na to, kdy vstáváte. Stejný čas probuzení — i o víkendu — je pro tělo silnější signál než cokoliv jiného.
👉 V kolik obvykle vstáváte ve všední den a jak moc se to liší od víkendu?
Jsme v tom spolu 💛