Vlasta_K· 7. 6. 2026 Energie#Biologické stárnutí
Četla jsem, že to, jak stárneme, je z velké části o návycích, ne o genech. Zní to jako klišé, ale od té doby beru každý malý návyk vážněji. Třeba že chodím po schodech místo výtahem — drobnost, ale dělám ji každý den.