Jiří60· 19. 7. 2026 Energie#Svalová hmota
Chci doma začít s posilováním, ať neztrácím sílu. Stačí gumy a vlastní váha, nebo si pořídit činky? Jak jste začínali vy?← Zpět do komunityPřihlas se a zapoj se do diskuse →
Komentáře (2)
MartinB· 19. 7. 2026
Já začal s lahvemi od vody. Hlavně začít, vybavení doženeš.
Robert_M· 19. 7. 2026
Jedna sada nastavitelných činek a pár cviků. Po roce velký rozdíl.