Míša_J· před 26 d Energie#Pohyb
Chci se hýbat, ale kolena už nejsou co bývala. Co děláte vy, kterým běhání nedělá dobře?← Zpět do komunityPřihlas se a zapoj se do diskuse →
Komentáře (3)
Standa_Kolo· před 26 d
Kolo. Klouby v klidu a výdrž roste.
Renata_S· před 26 d
Plavání a svižná chůze do kopce — překvapivě zabere.
Jiří60· před 26 d
Posilování s vlastní vahou. Silné nohy kolenům spíš pomůžou.