Chci se hýbat, ale kolena už nejsou co bývala. Co děláte vy, kterým běhání nedělá dobře?

9 3 v diskuzi

Budím se každou noc kolem třetí a hodinu nemůžu usnout. Máte někdo zkušenost, co s tím? Zkoušel jsem skoro všechno a už nevím.

8 3 v diskuzi

Naskočil jsem na ledové koupele, protože to kdekdo vychvaloval jako lék na všechno. Půl roku jsem se do toho ráno nutil a cítil se akorát vystresovaný a vyčerpaný. Pak mi došlo, že to prostě není pro mě. Tenhle článek to pojmenoval přesně: „Není slabost říct si, že to není pro vás.“ Teď vybírám podle sebe, ne podle trendů — a energie se vrátila.

15 2 v diskuzi